Hvem er Jeg?
Jeg hedder Nicolaj, og jeg er uddannet personlig træner (PT Institute, 2021), kostvejleder og har taget et efterfødselshold-kursus hos Kristian Bradsted.
Lige nu er jeg i gang med at færdiggøre min professionsbachelor som psykomotorisk terapeut.
Bevægelse og træning har altid været en stor del af mit liv – jeg har selv spillet håndbold i 14 år, hvilket har givet mig en stærk forståelse for både det fysiske og mentale i sport og træning.
Jeg holder til i Randers, hvor jeg tilbyder personlig træning i træningscentret Sej&Stærk. Her kombinerer jeg min erfaring med styrketræning, CrossFit, kostvejledning og psykomotorisk terapi for at hjælpe mennesker med at blive stærkere – både fysisk og mentalt.
Det betyder, at vi ikke kun arbejder med muskler og kondition, men også med vaner, kropsbevidsthed, balance og mental sundhed.
Udover min trænerbaggrund har jeg 7 års erfaring fra opholdssteder, og de seneste 3 år har jeg arbejdet som støtte-kontaktperson for en dreng indenfor autismespektret. Det betyder, at jeg har en særlig evne til at rumme og møde mennesker med forskellige udfordringer – uanset udgangspunkt.
Jeg tror ikke på hurtige løsninger eller “one-size-fits-all”-programmer. I stedet møder jeg dig dér, hvor du er, og sammen finder vi en vej, der passer til netop dine mål, udfordringer og ressourcer.
Og ja – jeg har selv en personlig træner/mentor, fordi jeg tror på, at man altid kan blive klogere, udvikle sig og forbedre sig.
Klar til at tage dit første skridt?
Du er meget velkommen til at booke en uforpligtende samtale, hvor vi taler om dine mål og hvordan jeg kan hjælpe dig videre. Klik på knappen nedenfor for at booke en samtale – jeg glæder mig til at høre fra dig.